Entrepreneur Individuel
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Déroulement de l'Atelier d'Auto Hypnose à Gujan-Mestras (33470) et en visio dans toute la France
Durée : 3 heures
L'Atelier d'Auto-Hypnose se déroule ainsi :
-Un temps d'échange nécessaire pour vous connaître et cibler vos besoins et attentes en matière d'auto-hypnose
-Une présentation rapide de l'hypnose et de l'auto-Hypnose
-Quizz pour mieux se connaître et savoir utiliser vos ressources en auto-Hypnose (utilisation des sens...des souvenirs...etc)
En méthode et exercices pratiques :
1/ La préparation à l'état d'auto-hypnose (techniques d'induction)
-Apprendre à bien respirer (essentiel pour atteindre l'état d'auto Hypnose)
-Apprendre la technique pour relaxer tous les muscles du corps et relâcher son mental
-Apprendre à se dissocier (Conscient/inconscient) pour atteindre l'état d'auto Hypnose.
2/ Apprendre différentes techniques et scénarios d'auto-hypnose
-Apprendre les techniques de visualisations
-Bulle de protection
-Décharge émotionnelle
- Self place
- Exercices de lâcher prise
- Auto-Hypnose de concentration
- Visualisations positives
-Se défaire de ses automatismes ou ancrages négatifs.
Pratiques
Peggy Laurent à Gujan-Mestras
Peggy Laurent - Entrepreneur Individuel
83 Avenue du Maréchal De Lattre de Tassigny
33470
Gujan-Mestras
France
Du Lundi au Vendredi de 9h30 à 13h et de 14h à 19h30
Le Samedi de 10h à 12h30
Dernier témoignage
"Coach développement personnel"
Peggy nous reçoit dans un lieu apaisant. C'est une personne à l'écoute, efficace très professionnelle et bienveillante... Elle dit les choses. Il y a tant à dire. Pour moi, Peggy est une belle personne et grâce à elle, je revis. Je me suis retrouvée et je me sens plus légère. J'aborde les difficultés de la vie très différemment qu'auparavant. je luis dis encore merci. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
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